Ce sunt chakrele, potrivit astrologului Alina Bădic. Cât de importantă este activarea lor pentru buna funcționare a ființei umane.
Alina Bădic a vorbit despre chakre, ce sunt acestea și cum controlează energiile care stau la baza funcționării ființei umane. Cât de importante sunt și cum pot fi, de fapt, activate pentru a deveni mai puternici și mai înțelepți.
Alina Bădic, despre rolul important al chakrelor
Alina Bădic, renumitul astrolog, a vorbit despre chakre, în cadrul emisiunii ”360 de grade”. Aceasta l-a avut invitat pe Eugen Mîrtz, specialist în domeniu, iar împreună au abordat cele mai importante aspecte legate de influența și rolul chakrelor.
Potrivit Alinei Bădic, chakrele controlează cele 7 energii cu care funcționează ființa umană și sunt mijloace prin care se manifestează Grația Divină. De asemenea, astrologul a mai subliniat și importanța activării chakrelor care, uneori, pot salva relații.
”Chakrele, acești centri de forță care controlează cele șapte energii principale cu care funcționează ființa umană: vitală, pasională, afectivă, mentală, supramentală și spirituală. Chakrele sunt razele principale prin care se manifestă Grația Divină.
Orice patologie se regăsește la nivelul uneia din cele șapte chakre. Deblocarea unei chakre poate salva o relație care, altfel, era sortită eșecului sau, la fel de bine, poate pune capăt unei relații toxice.”, a spus Alina Bădic.
Ce sunt, de fapt, chakrele
Chakrele sunt centre energetice invizibile din corpul uman, potrivit tradițiilor spirituale din India. Cuvântul ”chakra” își are originea în sanscrită și înseamnă „roată”. Acest cuvânt face referire la faptul că energia vitală circulă în corp datorită unui sistem de ”roți” care reglează organismul din punct de vedere emoțional, fizic și spiritual.
Potrivit tradițiilor spirituale indiene, există 7 chakre principale. Și anume:
- Muladhara (Chakra Rădăcină), situată la baza coloanei vertebrale și legată de nevoile de bază, de siguranță și de supraviețuire;
- Svadhisthana (Chakra Sacrală), situată în zona abdomenului inferior și legată de emoții și sexualitate;
- Manipura (Chakra Plexului Solar), situată în zona stomacului și legată de voință și încredere în sine;
- Anahata (Chakra Inimii), situată în centrul pieptului și legată de iubire și empatie;
- Vishuddha (Chakra Gâtului), situată la nivelul gâtului și legată de exprimarea de sine și comunicare;
- Ajna (Chakra celui de-al Treilea Ochi), situată între sprâncene și legată de intuiție;
- Sahasrara (Chakra Coroanei), situată în creștetul capului și legată de conștiința spirituală.
Cum se activează o chakra
Eugen Mîrtz a vorbit despre modul în care se activează o chakra. Potrivit specialistului, oamenii care au anumite frici, precum frica de moarte, trebuie să lucreze la Anahata Chakra. De asemenea, iertarea celor din jur joacă un rol important în activarea chakrelor.
Cu alte cuvinte, activarea chakrelor presupune stimularea și echilibrarea centrelor energetice din corp, special pentru a permite curgerea energiei vitale. Fiecare chakra se activează în mod diferit, urmând câțiva pași simpli:
Muladhara se activează mergând desculț pe iarbă sau făcând exerciții de yoga. Chakra Sacrală, de exemplu, se activează petrecând timp în apă sau trecând emoțiile într-un jurnal. În schimb, Chakra Plexului Solar se activează stând la soare și luând orice decizie cu încredere.
Chakra Inimii se activează prin mici gesturi de bunătate și prin exerciții de respirație adâncă. Pentru Chakra Gâtului sunt recomandate vorbele sincere, dar și exprimarea constantă prin voce. Pentru Chakra celui de-al Treilea Ochi sunt recomandate meditația zilnică, iar Chakra Coroanei se activează contemplativ, prin meditație și timp petrecut în natură.
Când pot apărea dezechilibrele chakrelor
Chakrele pot fi în dezechilibru. Este suficient ca una singură să se afle într-o astfel de situație, iar efectul se va resimți și la celelalte. De exemplu, dacă Chakra Inimii este în dezechilibru, atunci îți va fi mai greu să primești iubirea în viața ta.
De cele mai multe ori, chakrele se mențin în echilibru cu ajutorul alimentației potrivite. Potrivit specialiștilor, fiecare chakră are alimentele sale benefice. Este important de precizat că orice exces duce la tulburări în organism.
Ce alimente trebuie să consumi pentru echilibrul chakrelor
Pentru Chakra Rădăcină, cele mai potrivite sunt fasolea, migdalele, tofu, quinoa, laptele, lintea și nucile. La fel de bune sunt și ridichile, ceapa sau usturoiul. În ceea ce privește Swadhisthana, recomandate sunt portocalele, morcovii și dovleacul.
Pentru a fi în echilibru, Manipura are nevoie de cereale integrale, ovăz, orez brun, hrișcă sau mei. Bananele, lintea galbenă sau curry sunt și ele la fel de bune. Anahata Chakra se menține în echilibru cu salată verde, kale, spanac, broccoli, varză și pătrunjel.
Pentru echilibru Chakrei Vishuddha, sunt recomandate merele, perele, caisele, piersicile, dar și coacăzele, kiwi și prunele. Sahasrara este singura care nu se echilibrează cu alimente, ci cu post.
